Kies wat bij je past.

We combineren verschillende tools - zoals wandel- en natuurtherapie en actieve meditatie - met een microdosering paddenstoelen in de vorm van een ceremonie.

Dit doe ik omdat ik geloof dat de kracht van deze combinatie je veel meer meerwaarde kan brengen dan wanneer je alleen het plantmedicijn, de therapie of het ceremoniële aspect zou ervaren. Op deze manier ontdek je op een laagdrempelige en veilige manier de meerwaarde van deze krachtige combinatie.

De microdose ceremonies vinden plaats in Genk en Gent.

Wil je meer lezen over wat een microdosering paddenstoelen net is en doet? Dat kan hier.

Met wandel- en natuurtherapie

Terril winterslag (Genk)
Wandeltherapie is een krachtige vorm van gesprekstherapie waarbij beweging als extra hulpbron ingezet wordt.
Wandelen helpt je om gedachten wat beter te laten stromen en deze te observeren in plaats van bekritiseren. Hoeveel gedachten we ook hebben en hoe donker ze soms ook zijn, ze belemmeren je niet om letterlijk vooruit te geraken op een pad.
Fysieke beweging maakte mentale beweging mogelijk.
Wanneer je leert inzien dat je je zwaartes dragen kunt en ze zelfs minder zwaar voelen wanneer je ze leert meedragen, zul je merken dat je sterker wordt in je bewegingen.
Wandelen kun je inzetten bij verschillende moeilijkheden zoals onrust, piekergedachten, spanning en blokkades. Het werkt meditatief en helpt om inspiratie en inzichten te laten stromen.
Wil je meer lezen over de invloed van wandelen in mijn persoonlijke proces? Dat kan hier.
De natuur wordt steeds belangrijker voor me. Hoe verder ik groei in zelfontwikkeling en als ondernemer, hoe meer ik voel hoe belangrijk het voor me is dat de natuur zijn plek kent in mijn leven.
Zo leer ik steeds ontzettend wijze lessen via de 5 natuurelementen; vuur, lucht, aarde, water en ether. Ik ontdek ieder jaar opnieuw wat de seizoenen met me doen en leer meer genieten van ieder weertype.
De kracht die dit me geeft, wil ik graag nog diepgaander doorgeven. Deze ceremonie nodigt me op een hele mooie manier uit om de dingen die mij het nauwst aan het hart liggen, samen te voegen tot een geheel waarvan ik wilde dat het mij aangeboden werd toen ik vastzat in mijn donkertes en het zelf uitzoeken moest.
Ik geloof hierin, in de natuur die ons draagkracht en ondersteuning biedt. Gewoon zoals ze is. Ze hielp me bewegen van overleven naar leven. Haar lessen zijn simpel en toegankelijk. Zolang we maar willen kijken, zien, ontdekken en accepteren.
Aan de hand van simpele en laagdrempelige bewegingen, staan we stil in de natuur en bij wat de natuurelementen ons leren. Door te verzachten en verstillen, zullen we in deze ceremonie samen door een proces gaan dat ons handvaten aangeeft die we in onze dagdagelijkse zelfontwikkeling kunnen inzetten.
Iedere tweede zondag van de maand van 10u tot 15u.
Reserveer jou plekje in mijn agenda onder ‘EMBRACE THE SPARKS’.

Met actieve meditatie

De Livingsessies
Patijntjestraat 61, 9000 Gent
Een actieve meditatie, ook wel gekend als een OSHO meditatie, nodigt je uit om op een dynamische manier uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken.
Dit doe je door je lijf in beweging te brengen om van daaruit je lichaam en geest te ontladen. Deze actieve vorm van meditatie kan je helpen om blokkades te doorbreken en je energie weer te laten stromen.
Dit maakt het makkelijker om zonder oordelen, je bewust te zijn van je lichaamssensaties, gedachten en gevoelens.
Ken je die momenten dat je onrust en spanning in je lijf voelt en gefrustreerd raakt omdat je je niet kunt focussen op datgene waar je mee bezig bent? Stilzitten lukt gewoonweg niet, je vindt geen blijf met jezelf, maar dat zou wel moeten, want je hebt een belangrijke opdracht af te maken... Dat kan ontzettend hopeloos aanvoelen.
Actieve meditatie geeft ons de mogelijkheid hiermee op een voedende en waardevolle manier om te gaan.
Ik bundel mijn krachten samen met mijn lieve vriendin Lot De Clercq. Samen zullen wij jou in deze krachtige reis begeleiden.
Wij, Lot en Birte, zullen ook onze therapeutische kennis en ervaring inzetten om jou zo nauw en ondersteunend mogelijk te begeleiden. We zijn er voor je en vangen je op wanneer je voelt dat je in je proces extra draagkracht nodig hebt. We staan ervoor open om met jou in gesprek te gaan wanneer je dit nodig hebt.
Weet ook dat je na de ceremonie altijd beroep kunt doen op een gesprek. Deze nazorg is belangrijk. Praten over waar je doorheen ging en wat er naar boven kwam, is een groot onderdeel van je heelproces. Wanneer je dit doet, leer je op de juiste manier je inzichten en lessen implementeren en groei je veel stabieler en vanuit een diepere kracht. Dat wensen we jou dan ook toe vanuit ons hart.
Om de maand, iedere eerste zondag van 10u tot 14u.
Reserveer jou plekje in mijn agenda onder ‘EMBRACE LIVING GENT’.